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Torna a respirare
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R.E.S.E.T. è un metodo pratico e veloce per ritrovare chiarezza e serenità nella tua vita.
Ti aiuta a fermarti, fare chiarezza e ritrovare il tuo centro.
E’ un programma on-line di 14 GIORNI, semplice e pratico, da vivere a tuo ritmo.
Si compone di 4 fasi per imparare a fermarti e ritrovarti,
🎧4 meditazioni specifiche (anche per principianti)
📚 1 workbook di esercizi.
Un primo passo concreto per alleggerire il sovraccarico e ricominciare a respirare.
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IL PERCORSO ANNO ZERO è un percorso di 8 SETTIMANE di Mindfulness guidato, per lasciare andare ciò che non ti appartiene più e costruire una vita più autentica, allineata e consapevole.
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