Ci sono momenti nella vita in cui senti che qualcosa non torna più. Continui a fare quello che hai sempre fatto.
Ti prendi cura degli altri. Porti avanti il lavoro, la famiglia, gli impegni.
Cerchi di organizzarti meglio. Provi a rallentare…
Eppure dentro senti tanta fatica. Come se stessi andando avanti con il pilota automatico.
E magari ti capita di pensare:
"So cosa dovrei fare per stare meglio... ma perché non riesco a farlo davvero?"
Oppure: "Perchécontinuo a ritrovarmi sempre nelle stesse dinamiche?"
Se ti riconosci, sappi che non c'è niente che non va in te. Forse è arrivato il momento di smettere di chiederti di fare di più.
E iniziare ad ascoltare ciò che davvero ti sta chiedendo spazio.
🌿 TI PRESENTO IL PERCORSO ANNO ZERO
Ritrova te stessa
Il Percorso Anno Zero è il mio percorso online di mindfulness guidato, creato per accompagnarti in un viaggio di consapevolezza, trasformazione e ritorno a te.
Non è un percorso per diventare una versione "migliore" di te stessa.
È uno spazio per conoscerti più profondamente, riconoscere ciò che ti fa vivere in automatico e iniziare a scegliere con maggiore consapevolezza come vuoi stare nella tua vita.
Per lasciare andare ciò che non ti appartiene più. E fare spazio a ciò che senti davvero tuo.
✨ COSA PUÒ CAMBIARE QUANDO INIZI A TORNARE A TE?
Durante il percorso lavoreremo per:
🌿 RICONOSCERE I TUOI AUTOMATISMI
Imparare a vedere quei meccanismi che ti portano a vivere sempre in modalità "devo fare" e a perdere il contatto con ciò che senti.
🧘♀️ FERMARTI E ASCOLTARTI
Attraverso mindfulness, meditazione e pratiche quotidiane imparerai a creare uno spazio di presenza anche dentro la vita che già hai.
🤍 LASCIARE ANDARE
Aspettative, vecchi schemi, sensi di colpa e modi di essere che magari hanno avuto un senso in passato, ma che oggi non ti rappresentano più.
✨ RITROVARE LA TUA DIREZIONE
Per iniziare a chiederti: “Cosa voglio davvero per me?"
💖NON DEVI FARE TUTTO DA SOLA
Ed è proprio questo uno degli aspetti più importanti di Anno Zero.
Non voglio semplicemente darti contenuti da guardare e lasciarti da sola a capire come applicarli.
Io ti accompagno, passo dopo passo
Per 8 settimane avrai un percorso strutturato, pratiche, materiali, supporto whatsaspp in gruppo e sessioni settimanali con me.
Perché spesso non abbiamo bisogno dell'ennesima informazione. Abbiamo bisogno di imparare a mettere in pratica nel quotidiano.
🌸 UN PERCORSO CHE HO CREATO E CHE CONTINUA A CRESCERE CON LE MIE DONNE
Anno Zero è arrivato alla sua 12ª edizione negli ultimi 3 anni✨
Negli ultimi anni più di 150 persone hanno scelto di intraprendere questo percorso con me!
E ogni volta che una donna mi racconta di aver ritrovato la serenità, l’equilibrio e una nuova consapevolezza, mi si riempie il cuore e mi ricordo perché l’ho creato.
Perché il cambiamento non nasce solo dal leggere o vedere video, ma dall’applicare in modo concreto, paziente e gentile finalmente nel nostro quotidiano.
🌿IL PERCORSO ANNO ZERO — 12ª EDIZIONE
RIAPRE A SETTEMBRE 2026
Se senti che questo è il momento in cui vuoi fare un lavoro più profondo su di te, puoi scoprire come è strutturato il percorso,
