TI SENTI SPESSO STANCA E SOPRaFFATTA?

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Sono qui per ricordarti di non aspettare, che non hai bisogno di fare di più. Hai bisogno di liberarti dal superfluo e ritrovare te stessa.

POSSO IMMAGINARE come sei arrivata qui…

Spesso ti senti fagocitata nelle tue giornate, sopraffatta da tutti e vorresti solo tenere tutto in equilibrio.

Sono qui perchè ci sono passata sulla mia pelle e ho aiutato tante altre persone in questo.

Voglio aiutarti a riconnetterti e a iniziare a vivere in modo più sereno ed intenzionale. E lo faremo insieme, passo dopo passo.

Qui riaccendo l’entusiasmo in te. Ti conduco a ritrovare la fiducia e la serenità. Ti aiuto a prenderti cura di te.

Ti permetto di ritrovare la leggerezza. Ti faccio riscoprire il potere del “dire di no” e del fare ciò che ami.

SO CHE CI HAI GIA’ PROVATO TANTE ALTRE VOLTE…

✔So che hai provato ad organizzare meglio le giornate, senza quelle infinite to-do list

✔So che hai provato nuove abitudini o col decluttering.

✔Magari hai provato anche a fare yoga e ti sta anche piacendo.

✔So che conosci un pò il mondo della crescita personale e usi qualche strumento già da sola, come la vision board.

✔Ma so che spesso ti senti tornata al punto di partenza.

E SO ANCHE CHE MAGARI…

Dentro ti senti diversa…

forse hai già toccato il fondo (come è successo a me)…o forse stai facendo solo moltissima fatica a “stare a galla”…

e quindi senti che è arrivato il momento di mettere in pratica il cambiamento che desideri,ma che hai paura.

La teoria la conosci tutta!! Adesso hai bisogno di mettere in pratica. E so anche che spesso ti senti bloccata e tendi a rimandare le azioni migliori per te. Ti metti al secondo posto dopo gli altri. E rimandi quelle abitudini che potrebbero aiutarti.

So che spesso non ti senti compresa da chi ti è intorno e ti dicono “che vuoi che sia sarà solo stress” oppure “siamo tutti sianchi”. So che conduci una vita come tutti gli altri.

Che da fuori non hai grossi problemi. Ma qualcosa ti rende sopraffatta perennemente e  insoddisfatta. E a volte ti senti in un limbo da cui non sai come uscire.

So che sembra che “vada tutto bene”, ma dentro di te qualcosa brucia.

Ho creato “IL TUO ANNO ZERO”, unendo tanti strumenti e competenze, che sono stati utili a me, dopo il mio burnout come:

• Meditazione e mindfulness

• Mindful yoga

• Coaching, esercizi di scrittura e riflessione

• Community di sostegno

• Video, pdf e dirette con me o in gruppo

E ho aiutato più di 150 donne negli ultimi 3 anni a ritrovare un nuovo equilibrio e direzione, a sentirsi finalmente più sè stesse, leggere e libere.

La mia community on-line oggi conta più di 8000 persone e la mia missione è aiutare quante più donne possibili a vivere una vita più autentica e intenzionale.

ECCO COSA DICE CHI HA LAVORATO CON ME:

ROSSELLA:

“Questo percorso con Caterina mi ha aiutata innanzitutto a capire che dovevo centrarmi su di me. Ho iniziato a perdonarmi, a prendermi cura di me, ad apprezzare le piccole cose, farmi scivolare di dosso le critiche, essere un po’ piu’ organizzata. Avevo bisogno di prendere in mano le redini della mia vita.”

ALESSIA:

“Mi sentivo intrappolata in un tunnel pieno di insicurezze, bassa autostima. Ero delusa da tanti atteggiamenti di persone che avevo intorno. Ho acquisito maggior sicurezza in me stessa, sto imparando a mettere dei confini sia con le persone che con le cose e vivere una vita più concentrata su me stessa e sulle mie priorità.”

ILARIA:

“Prima di iniziare il percorso il mio problema principale è l’ansia e il disorientamento nella vita… perché principalmente vivevo cercando di accontentare tutti, senza mai ascoltare quali fossero i miei bisogni. Avevo bisogno di ristabilire le mie priorità e fare un po’ di luce dentro il mio caos. Sicuramente grazie a Caterina sono più consapevole di me stessa.”

E ADESSO..

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